Зачем делать массаж лица?

   Возрастные изменения неизбежны, что крайне огорчает женщин, пристально следящих за собой и критично разглядывающих отражение в зеркале, в поиске очередной морщинки. Другое дело, что стареют все по-разному: у кого-то «плывет» овал и черты изменяются до неузнаваемости, другие — «усыхают» и покрываются мелкими морщинками.

Когда начнут проявляться возрастные изменения, зависит от многих факторов, поэтому представительницы прекрасного пола стараются максимально оттянуть этот момент, прибегая к помощи домашних и салонных косметологических процедур: использованию омолаживающих масок, сывороток, кремов, пилингов и инъекциям красоты.

Несколько фактов об изменении внешности

В погоне за привлекательной внешностью нужно помнить, что видимые возрастные изменения лишь верхушка айсберга. Действительно, УФ- лучи делают свое дело и старят кожные покровы. Однако, провисающие щеки и подбородок появляются из-за слабости мышц и недостаточного питания кожных покровов изнутри. Подобно мышцам тела, над которыми привычно работать в спорт зале, мимические мышцы тоже нужно тренировать. Некоторые из них находятся в гипертонусе, другие же задействованы слабо.

Вы замечали с какой эмоцией чаще всего ходите? Стоит обратить на это внимание, ведь это позволит наглядно увидеть, какие мимические мышцы напряжены больше, а какие — работают редко. Постоянное перенапряжение определенных мышц, например, лба, способствует появлению морщин в этой зоне.

Мышцы шеи и вовсе отдельная тема. При офисной работе они находятся в постоянном гипертонусе. Кровеносные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение мозга, пережимаются, ущемляются нервные окончания. Это приводит не только к головным болям, ухудшению концентрации внимания, ухудшению памяти, но и негативно сказывается на микроциркуляции в клетках кожных покровов. Они недополучают питательных веществ и кислорода. Из-за устойчивого напряжения мышц шеи нарушается венозный и лимфатический отток, появляются отеки и «помятость».

Можно ли остановить время?

В погоне за легкими и быстрыми способами сохранить молодость были разработаны многочисленные аппараты и инъекции, кардинально изменившие ситуацию на рынке бьюти-услуг. Предпочитая мгновенный эффект регулярному планомерному уходу, женщины вереницей стали записываться на инъекции ботулотоксина или гиалуроновой кислоты.

Тем не менее массаж лица, хоть и был отодвинут на второй план в отношении сохранения молодости, его техники продолжали развиваться. Истинные ценительницы красоты, желающие заботиться о внешности естественным путем и получать долгосрочный эффект, по-прежнему прибегают к помощи косметолога, чтобы поработать над мимическими мышцами.

Массаж лица: комплексная польза

Во время процедуры косметолог помогает мышцам в гипертонусе расслабиться, а тем, что недостаточно работают, наоборот прийти в тонус. Как результат — постепенно корректируется овал лица, разглаживаются мимические морщины. Улучшение кровообращения в клетках кожных покровов способствует их питанию, стимуляции обменных процессов и поступлению кислорода. Это позитивно отображается на цвете лица и тургоре кожи. Дополнительно усиливается венозный и лимфатический отток, уходит отечность.

Ощущение релакса — приятный бонус для клиента. Стресс и эмоциональное напряжение постепенно сменяются умиротворением. Уходят и негативные эмоции, формирующие «старушечью» мимику — провисание уголков рта, кисетные морщины вокруг губ, нахмуренность лба. Настроение повышается, что способствует улучшению сна и самочувствия в целом.

Массаж лица — отличное подспорье для улучшения действия масок. Эффект от их применения будет более выражен.

Если уделять проработке мимических мышц достаточно внимания и внести процедуру в свой «TO DO» список манипуляций по уходу, можно добиться ощутимых визуальных результатов:

  • укрепить слабые и расслабить перенапряженные мышцы, способствуя разглаживанию морщин;
  • устранить эффект «шарпея»;
  • нормализовать клеточный метаболизм, устранив тем самым угревую сыпь, появление высыпаний и другие кожные дефекты;
  • избавиться от отечности, одутловатости, мешков под глазами;
  • улучшить цвет лица.

Ждать мгновенного эффекта глупо. Морщины не разгладятся по мановению волшебной палочки. Если провести параллель между омолаживающими процедурами и диетой, то инъекции красоты — это строгие истязающие диеты, которые дают быстрый, но не долгосрочный результат, еще и вредят при этом здоровью, а массаж лица — сбалансированный рацион питания, позволяющий постоянно поддерживать прекрасную форму и чувствовать себя соответствующе.  

С какого возраста можно записываться на манипуляцию

Каких-либо ограничений по возрасту нет, и все же стоит начинать прорабатывать мимические мышцы с 25 лет, если другого не предписано врачом. Стартовым может быть короткий профилактический курс. После 30 лет нужно задуматься о проведении регулярных полноценных курсов по антивозрастному уходу. Ну, а для тех, кто старше, массаж лица и вовсе MUST HAVE.

Продолжительность эффекта

Для долгосрочного результата и поддержания полученного эффекта нужно делать манипуляцию в салоне курсами. Результат, скорее всего, появится уже после первого сеанса: уменьшится отечность и внешность посвежеет. Однако, этот эффект сойдет на нет через несколько дней. Поэтому, если Вы запланировали романтическое свидание или встречу с одноклассниками, 1 процедуры будет достаточно, чтобы выглядеть свежо. Если, же хотите приумножить результат и добиться его стойкости, пройдите курс из 10-15 сеансов и периодически повторяйте его.

Частота проведения курса

В среднем рекомендуется проходить полный курс 2 раза в год. 1 курс состоит из 10-15 сеансов с периодичностью визитов в салон 2-3 раза в неделю. В качестве поддерживающих процедур можно посещать косметолога дополнительно 1-2 раза в мес. Но не забывайте, что это очень усредненные показатели. Точное количество и периодичность процедур определяет косметолог в конкретном случае. Возраст — еще один критерий, влияющий на это. Как и наличие кожных проблем. Например, для профилактического антиэйдж ухода в 25-30 лет достаточно будет и 5-7 манипуляций, а после 40 лет их количество возрастет не менее чем до 10-15.

Поскольку образ жизни и стрессы отражаются, в том числе, на внешности, эти критерии тоже важно учитывать. Вот и получается, что лишь в рамках персональной консультации наметанный глаз косметолога определит какой именно подход нужен для сохранения молодости с возрастом.

Сколько длится 1 сеанс

Этот критерий напрямую зависит от техники массажа. Так, например, лечебный массаж по Жаке длится, как правило, 10 — 20 мин. Но есть и такие манипуляции, которые занимают 1-1,5 ч. В среднем проработка мимических мышц занимает от 30 мин до 1 ч. За это время специалист проведет все необходимые манипуляции, а клиент успеет расслабиться, но не заскучать.

Есть ли противопоказания?

Процедура имеет противопоказания, но большая часть из них относительные, то есть, когда острый период проходит, массаж лица можно делать. К ним относят:

  • экзему, пиодермию, герпес и другие кожные заболевания в острый период;
  • царапины, ссадины;
  • повышенную ломкость сосудов;
  • предшествующие процедуры глубокой чистки кожи.

К противопоказаниям также относят некоторые сердечно-сосудистые заболевания, онкологические патологии и другие тяжелые проблемы со стороны здоровья. Для получения более детальной информации по этому поводу проконсультируйтесь с косметологом.

Я могу сама, зачем мне косметолог!

Некоторые, читая о пользе массажа лица, принимают решение делать его самостоятельно, чтобы сэкономить деньги и время. Такой выбор может оказать плачевный эффект и навредить. Массаж — сложная техника. Движения нужно проводить четко по массажным линиям. В противном случае вместо подтяжки можно добиться углубления носогубных складок, опущения уголков рта, образования новых морщин.

Наличие резких и интенсивных движений еще одна ошибка при самомассаже. Движения должны быть плавными и мягкими. Нельзя жать на точки, сильно растирать и щипать кожные покровы. Это может привести к появлению синяков, гематом и отечности.

Доверяйте профессионалам. Красивая внешность — тонкая материя и утратить ее легко при халатном отношении. Уход должен быть профессиональным, а значит за качественной процедурой — прямая дорога к опытному косметологу.

Базовые техники

Техник массажа очень много, но салонные услуги обычно сводятся к 3 основным из них:

  • классическому;
  • пластическому;
  • лечебному по Жаке.

Любая из них начинается с очищения кожи и ее разогревания. Для того, чтобы руки хорошо скользили обычно используются вспомогательные средства — крем, масло или тальк. Движения пальцев должны быть аккуратными и мягкими. Проработка идет по массажным линиям — участкам, по которым движется лимфа.

Классический подход

Методика обладает омолаживающим эффектом, дарит ощущение релакса, улучшает кровообращение и лимфоток, устраняя тем самым отечность и одутловатость. Обмен веществ в клетках ускоряется, стимулируя их регенерацию. Кожные покровы становятся более упругими, улучшается цвет, корректируется овал лица. Косметологи рекомендуют включить классический массаж лица в программу ативозрастного ухода каждой женщине. Особую актуальность он приобретает при:

  • увядании кожных покровов и их обезвоживании;
  • сниженном тонусе мышц;
  • появлении морщин;
  • сухости и повышенной чувствительности кожных покровов;
  • наличии большого количества стрессов и негативных эмоций, которые отражаются на внешности;
  • нездоровом цвете лица.

Классическая техника подразумевает поглаживающие движения и легкие растирания. Для улучшения скольжения рук косметолог пользуется кремом или массажным маслом.

Для достижения видимого результата в среднем нужно: 6-12 сеансов.

Длительность 1 процедуры: 35-40 мин.

Массаж по Жаке (щипковый)

У этой процедуры есть четкий перечень показаний, так как она не предназначена для атиэйдж ухода, а рекомендована для устранения кожных проблем:

  • себореи;
  • угревой сыпи;
  • гиперпродукции кожного секрета;
  • гиперкератоза;
  • очагов гиперпигментации;
  • рубцов.

В данном случае проработка мимических мышц способствует нормализации выделительной функции сальных желез, очищает кожные покровы, уменьшает выраженность воспалительных процессов, улучшает микроциркуляцию клеток, стимулирует обменные процессы и регенерацию. Этот вид массажа хорошо сочетается с механической чисткой при комплексном уходе за проблемной кожей.

Техника выполнения подразумевает интенсивные и энергичные приемы: глубокие щипки, разминания, поглаживания, вибрации. Основной элемент — щипки. При первых признаках покраснения эпидермиса сеанс прекращается. Такой массаж должен выполняться исключительно специалистом. В качестве массажной основы косметолог использует тальк. Эта одна из немногих массажных методик, при которой могут возникать болевые ощущения.

Для достижения результата необходимо: не менее 10 сеансов.

Длительность 1 сеанса: 10-20 мин. Зависит от толщины кожи: чем она тоньше, тем короче сеанс.

Пластический массаж лица

Актуален для увядающей, тонкой кожи, склонной к появлению мимических морщин. Позволяет «удержать» овал лица, устранить гипер- и гипотонус мышц. Исходя из этого, показан для:

  • увядающей кожи;
  • борьбы с морщинками;
  • коррекции контура лица;
  • устранения отеков.

Манипуляцию можно начинать делать после 30 лет для улучшения микроциркуляции в клетках кожных покровов, укрепления мышц, устранения отечности, разглаживания мелких морщин, сглаживания носогубных складок, устранения «провисания» щек и формирования второго подбородка. В ходе процедуры активизируется деятельность сальных желез, оказывается воздействие на лимфатические узлы, сосуды, нервные пучки.

Используемая косметологом техника, предполагает чередование прижимающих, вибрационных и фиксирующих движений по массажным линиям. Акцент делается на разминаниях (глубоких и поверхностных), которые выполняются по кругу возвратно-поступательными движениями. Для проведения сеанса используется массажный крем. После манипуляции хороший эффект дает омолаживающая маска.

Для достижения результата необходимо: 10-15 сеансов, которые делаются через день. Особенно важно не прерывать курс.

Длительность 1 сеанса: 30 мин.

Развенчиваем мифы

Вокруг услуги «массаж лица» витают разные мифы, от ее не эффективности, до вреда для внешности. Развеем популярные из них.

Сильное растяжение кожных покровов

Во время сеанса проработка мимических мышц выполняется строго по массажным линиям. Кроме того, кожные покровы сами по себе эластичные и склонны принимать ту форму, которую им задают. Поэтому в отношении их растяжения лучше переживать о наборе веса, чем о массаже. Те, кто худел, знает, что если делать это постепенно, растянутая жировыми отложениями кожа, возвращается в норму после сброса лишних килограммов. А значит непродолжительный сеанс проработки мимических мышц просто не способен привести к сильному растяжению кожных покровов.

Появятся прыщи

Причина появления высыпаний после сеанса свидетельствует о неправильном подборе массажного средства. Его нужно подбирать в соответствии с типом кожи. Если это делается правильно, и косметолог соблюдает правила гигиены при оказании услуги, высыпания не появятся. Ищите грамотного специалиста.

Курс процедур не принес эффекта

Такое мнение можно услышать от некоторых клиентов салонов. Это значит следующее: либо клиенту попался низкоквалифицированный специалист, который не владеет техникой, либо техника была подобрана не эффективная для достижения желаемого эффекта.

Это бесполезная трата времени и денег

Те, кто хочет мгновенного эффекта, или является ярым поклонником инъекций красоты, действительно, считают проработку мимических мышц ненужным занятием. Если же Вы хотите долгосрочный результат и комплексную пользу, процедура для Вас. Терпение и настойчивость на пути к достижению результата возвращается сторицей. К тому же, лицо со временем останется «живым» и мимика не приобретет подобие маски.

Массаж – панацея от всех проблем

На самом деле эта процедура наиболее эффективна в комплексном уходе. Идеальный вариант — как часть здорового образа жизни.

Стремление к идеальной внешности свойственно многим, но иногда оно приобретает маниакальные черты. В погоне за красотой женщины, порой, вредят своему здоровью, не задумываясь о долгосрочных последствиях. Но в арсенале салонов есть и такие косметологические процедуры, которые приносят комплексную пользу и борются за естественную красоту. Одна из них массаж лица. Это способ сохранить молодость и здоровье с возрастом.

Оставить комментарий